从宝宝来到这个世界之后，爸爸妈妈为了方便的照顾宝宝，都会和宝宝和自己睡，即使是宝宝长大了，也会担心宝宝一个人会不会掀被子、会不会着凉，每当想到这些，还是会让宝宝和自己睡。其实父母这样的担心，可能会使宝宝长大后不愿意离开爸妈睡觉，这使得爸爸妈妈很是苦恼。

那么宝宝什么时候和大人在一起睡会带来哪些弊端呢？

宝宝最好从小就自己独立睡觉，宝宝在没有成人干扰的情况下也会睡得很好，另外从小就独立睡，对日后分房睡更加有利。

虽然对于刚刚分娩的妈妈而言，由于身体不便，如果母婴分床睡会不容易照顾宝宝，而与宝宝睡在一张床上，喂奶以及照顾都会更加方便。

同时，成人和宝宝睡在同一张床上，很容易将成人身上所携带的细菌转移到宝宝身上，危害宝宝的健康；另外，和宝宝距离过近，呼出的二氧化碳也会被宝宝吸入，使宝宝呼吸不到新鲜的空气。和宝宝同床睡，还会让宝宝缺失独立性，变得比分床睡的宝宝更粘人。还有就是，宝宝在父母中间睡，把父母分隔开，会减少夫妻之间的交流，可能会对夫妻关系产生不良影响。

宝宝什么时候就该分开睡了？

在宝宝三岁左右就可以让他适应分开睡了。因为宝宝在三岁的时候已经在早教中心和幼儿园学习过一段时间了，具有一定的独立能力，学会了起床、穿衣服等；另外，这个年龄段的宝宝也具有了一定的性别意识；因此就可以和宝宝分开睡了。和宝宝分开睡是宝宝走向独立的关键性的一步，家长应该用正确的方式陪伴宝宝成长。

其实和宝宝分开睡，让宝宝习惯独立睡觉，也是需要一个过程的。有的父母想要一下子就达成目的，所以不会去考虑孩子的感受，但这种方式，也是有可能对孩子的心理造成不良影响。所以如何让宝宝去适应这种改变，也是需要一定方式的。

1. 逐步适应分开睡

父母可以考虑让宝宝逐步适应，例如先在同房间内进行分开睡，之后再在不同的房间分开睡，这样能让孩子有一个适应的过程，不至于出现强烈的不安全感。

2. 和宝宝一起布置房间

父母可以和孩子一起挑选房间内的装饰，因为孩子在自己熟悉的环境下，会比较心安，这样也能让他们更好的适应自己独立睡觉。父母可以挑个周末，和孩子一起去选择他们喜欢的玩具或者是软装，让孩子自己去放置他们。

3. 给宝宝心理上的肯定

宝宝在和父母第一次分开睡的时候，在心理上难免会有所不安，他们甚至会觉得，自己的爸爸妈妈不要自己了。父母一定要给予宝宝强烈的安抚，告诉宝宝这是一个必经的过程，父母也不要用一些恐怖的故事去吓孩子。

宝宝的成长是需要经历痛苦的，宝宝越是没有经历过痛苦，孩子就越是脆弱。虽然分开睡会让宝宝经历一段痛苦、缺乏安全感的过程，但也正是宝宝经历了这段过程，宝宝才会变得更坚强。

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